Nájdete tu zaujímavé informácie zo sveta zdravej výživy a informácie o správnom prístupe k telu aj starostlivosť o mentálne zdravie.
Brušný tuk
Pivko, vínko a grilovačky-leto vo víre “zdravej stravy” A je tu leto, krásne obdobie dovoleniek, posedenie vonku na čerstvom vzduchu a outdoorových aktivít. Celkom dosť často trávime čas na záhradkách…
Detoxikačné diéty a očistné kúry
Veľmi moderné téma dnešných dní sú detoxikačné diéty a najrôznejšie očistné kúry. Nie je nezvyčajné, že sú väčšinou priamo spojené s nejakým alternatívnym alternatívnym…
Aditíva-prísady alebo ak "Éčka"
Na pultoch obchodov a supermarketov dnes nájdeme nepreberné množstvo potravín. Málokto si uvedomí, že sa veľakrát vôbec nejedná o sezónne druhy alebo výrobky vyrobené zo základných surovín z…
Ajurvéda a Tradičná čínska medicína - metabolická typológia
Ajurvéda aj tradičná čínska medicína sú liečiteľské smery, ktoré na človeka pozerá holistickým spôsobom. Oba liečebné systémy sú založené na …
10 pravidiel pre lepší zdravší život
Zdravý životný štýl nie je o tom, čo robíte dnes, je to o tom, čo robíte celý svoj život. Nemožno celý život chudnúť a / alebo cvičiť 5 hodín denne, to je nezmysel. Ide o to cítiť sa dobre, mať dosť energie (a to fyzické i psychické) …
Probiotiká
Mikrobiálne osídlenie tráviaceho traktu predstavuje samostatný mikrobiálnej ekosystém, teda komunitu rôznych druhov mikroorganizmov, ľudovo mikroušů. Predstavte si to trebárs ako veľkomesto…
K chudnutie stačí správna chôdza?
Priemerný český človek ujde asi 1 km denne. Pračlovek nachodil, v nutnosti zohnať potravu, každý deň vo svižnom tempe asi 20 km. Ako vidíte, ľudské telo je prispôsobené každodenné pohybové záťaži …